Page 14 - Digital handbook - Portuguese

Estratégias para desenvolver competências de interação social e de construção de
relações:
Prática de escuta ativa: Escuta concentrada durante as conversas. Praticar a escuta ativa
envolve ouvir verdadeiramente a outra pessoa, fazer perguntas de seguimento e

mostrar interesse genuíno no que ela está a dizer.

Atividades em equipa: Estas atividades promovem a cooperação e a comunicação.

Cenários de dramatização: Simular situações sociais da vida real. Esta abordagem
permite que os indivíduos pratiquem respostas e desenvolvam confiança na interação
com os outros.

Exercícios de construção de empatia: Atividades que incentivam a empatia, como a
partilha de histórias pessoais, a discussão de perspectivas diversas ou a participação em
serviços comunitários. Estes exercícios ajudam a compreender e a estabelecer ligações

com os outros a um nível mais profundo.

Eventos de networking: Participação em eventos de criação de redes ou encontros
sociais onde os indivíduos podem conhecer novas pessoas e praticar a apresentação, a
conversa fiada e a criação de contatos.

Programas de Mentoria: Relações de tutoria em que indivíduos mais experientes
orientam outros. Isto não só fomenta um sentido de comunidade, como também

proporciona oportunidades de aprendizagem e de construção de relações fortes.

Discussões em grupo e workshops: Discussões em grupo ou workshops sobre temas de
interesse. Estes ambientes incentivam a interação, o debate e a aprendizagem
partilhada, promovendo a criação de relações.

Formação em Feedback e Comunicação: Dar e receber feedback de forma construtiva.
Esta competência é vital para construir relações saudáveis e melhorar a comunicação.

Voluntariado e serviço comunitário: Esta atividade não só desenvolve competências de
interação social, como também cultiva um sentido de comunidade e de trabalho em
equipa.

Workshops de resolução de conflitos: Aprender a lidar com os desacordos e a encontrar
um terreno comum é fundamental para manter relações saudáveis.

3.5 - Resolução de problemas e pensamento crítico

Ajudá-los a desenvolver a capacidade de analisar criticamente as situações, tendo em conta
os fatores culturais e de acessibilidade. Incentivar a capacidade de enfrentar eficazmente os
desafios relacionados com as diferenças culturais e as questões de acessibilidade.
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